رباط صلیبی از رباط های اصلی نگه دارنده زانو هستند. یکی از آسیب های ورزشی شایع در زانو، پارگی رباط صلیبی می باشد. همچنین کسانی که ورزش های سنگین انجام می دهند مستعد این آسیب می باشند.
رباط ها نوار های محکمی هستند که یک استخوان را به استخوان دیگر متصل می کنند.
انواع رباط های صلیبی
- ACL
- PCL
انواع پارگی رباط های صلیبی
پارگی درجات مختلفی دارد:
- درجه ۱: آسیب خفیف در حدکشیدگی
- درجه ۲: پارگی جزئی
- درجه ۳: رباط به دوقسمت تقسیم می شود
مهم ترین دلایل پارگی رباط های زانو
پارگی رباط های زانو اغلب در طول فعالیت ورزش اتفاق می افتد. درطی این فعالیت فشار سنگینی به زانو وارد می شود.
دلایل دیگری که باعث آسیب می شوند شامل:
- کاهش ناگهانی سرعت و توقف ناگهانی
- تغییر جهت ناگهانی
- فرود ناشی از پرش و جهش
- ضربه مستقیم به زانو
ریسک پارگی رباط صلیبی در چه افرادی بالاتر است؟
- ورزشکاران
- نوجوانان
- زنان
علائم پارگی رباط های زانو
- از دست دادن دامنه حرکتی
- مشکل در راه رفتن
- بی ثباتی زانو
- تورم
- درد شدید
- صدا دادن مفصل
- ناتوانی در وزن گیری روی اندام
تشخیص پارگی رباط های زانو
- معاینه بالینی و شرح و حال بیمار
- تصویر برداری پزشکی
درمان پارگی رباط های زانو
بسته به سن و فعالیت بیمار نوع درمان متفاوت است:
- توانبخشی و غیر جراحی:
استفاده از زانو بند و بریس مفصل دار
فیزیوتراپی
این نوع درمان با بیمارانی با شرایط
- پارگی جزئی
- پارگی ها بدون بی ثباتی
- افراد کم تحرک
- کودکان که صفحات رشد باز دارند
استفاده می شود.
- جراحی
استفاده از بریس در درمان پارگی رباط صلیبی
پزشک ممکن است در موارد جزئی و درمان توانبخشی و همچنین بعد عمل جراحی از زانو بند را توصیه کند.
اقدامات لازم برای پیشگیری از پارگی رباط های زانو
- تقویت عضلات ناحیه زانو
- گرم کردن قبل تمرین
- آموزش دیدن حرکات مناسب هنگام تمرین
- استفاده از زانو بندهای محافظتی
پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) معمولا با پارگی مینیسک همراه می شود.
آیا میتوان با پارگی رباط های زانو رفت؟
معمولا افرادی که دچار پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) میشوند توانایی راه رفتن دارند ولی حرکات سخت را نمی توانند انجام دهند.
زمان درمان پارگی رباط صلیبی چقدر است؟
درجات ۱و۲ حدود ۴ هفته ولی پارگی رباط با درجه ۳ شش ماه زمان معمولا لازم دارند.
نکته مهم: از درمان خودسرانه جدا خودداری فرمایید زیرا میتواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد
برای مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق قسمت تماس با ما، با ما ارتباط برقرار کنید.