پارگی تاندون آشیل یک آسیب ورزشی شایع می باشد. تاندون آشیل در میان عامه ی مردم به نام زرد پی شناخته می شود. این تاندون یکی از قوی ترین تاندون های بدن است که پشت ساق قرار دارد و عضلات پشت ساق را به پاشنه متصل می کند. این تاندون ایستادن روی پنجه و راه رفتن را ممکن می سازد.
عوامل پارگی تاندون آشیل
پارگی این تاندون در اثر کشش ناگهانی و فشار بسیار به این تاندون می باشد.
اغلب پارگی ها در ورزش و حرکاتی که شروع ناگهانی دارند اتفاق می افتد معمولا پارگی تاندون آشیل در افرادی که ورزش تفریحی انجام می دهند ایجاد می شود.
افتادن ناگهانی روی پا از روی بلندی نیز دیگر عامل پارگی این تاندون می باشد. گاهی افزایش سن و بعضی بیماری ها نیز باعث ضعیف شدن این تاندون می شوند.
همچنین وزن زیاد نیز یک عامل مهم در پارگی تاندون آشیل می باشد.
عواملی که باعث کاهش استحکام تاندون آشیل می شوند
- تزریق کورتون
- نقرس
- روماتیسم
- علائم پارگی تاندون آشیل
- خون مردگی
- درد شدید
- عدم توانایی بلند شدن روی پنجه
- مشکلات در راه رفتن
برای تشخیص قطعی این مشکل بهتر است با پزشک مشورت شود همچنین روش های تصویر برداری برای تشخیص پارگی بسیار موثراند.
روش های جلوگیری از پارگی آشیل
قبل از فعالیت ورزشی حرکات کششی مربوط به عضلات ساق انجام شود
شدت تمرین به ارامی افزایش یابد.
روش های درمان پارگی آشیل
- غیر جراحی
اولین مرحله درمان استفاده از یخ و بی حرکتی در موضع آسیب دیده است. در موارد پارگی خفیف یا سنین بالا با نظر پزشک از گچ گیری یا بریس (اسپیلنت) استفاده می شود.
- جراحی
که پس از جراحی برای مدتی از بریس استفاده می گردد.
زمان برگشت به زندگی عادی پس از پارگی تاندون آشیل چگونه است؟
بهبود این مشکل چند هفته بیشتر طول نمی کشد ولی به علت بی حرکتی و مشکلات ثانویه ممکن است تا یکسال بیمار نتواند مثل گذشته فعالیت داشته باشد و درمان های مکمل مثل فیزیو تراپی و بریس نیاز باشد.
برای مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق قسمت تماس با ما، با ما ارتباط برقرار کنید.